Kategoria:

ćwiczenia

Niesamowite pozycje jogi uwiecznione na zdjęciach

Niesamowite pozycje jogi uwiecznione na zdjęciach
Krzysztof Żołyński

Cierpiała na zespół stresu pourazowego, przechodziła przez głęboką depresję – ofiara gwałtu Heidi Williams – ostatecznie odnalazła ukojenie w jodze. To właśnie te ćwiczenia przegnały wszystkie problemy z psychiką i przywróciły kolory jej życiu. Heidi stała się na tyle silna, żeby teraz pomagać innym ludziom znajdującym się w dołku.  

MAR27

Korea Północna zrzuca bombę atomową na USA

Korea Północna zrzuca bombę atomową na USA
Filip Geekowski

Kryzys na Półwyspie Koreańskim, który wybuchł po nowej próbie jądrowej, pogłębia się. Kim Dzong Un straszy swoich sąsiadów z południa atakiem jądrowym, a władze południa wraz ze Stanami Zjednoczonymi przeprowadzają zakrojone na szeroką skalę ćwiczenia, w których uczestniczą także słynne bombowce B-2 Spirit...

Okręt podwodny przebija lód w Arktyce

Okręt podwodny przebija lód w Arktyce
Filip Geekowski

Amerykańska armia po raz pierwszy ujawniła liczne zdjęcia i nagrania w wysokiej rozdzielczości HD z wynurzenia się okrętu podwodnego o napędzie jądrowym na Morzu Beringa. Na powyższym filmie możecie zobaczyć, jak okręt USS Hartford w spektakularny sposób łamie krę....

Tabletka zamiast siłowni? Naukowcy są na tropie

Tabletka zamiast siłowni? Naukowcy są na tropie
Karolina Majchrzak

Jeśli marzycie o życiu w czasach, w których każdy problem da się rozwiązać za pomocą tabletek, to być może już niedługo będziecie mieli możliwość. Oczywiście troszkę wyolbrzymiam, ale to dlatego, że właśnie dowiedzieliśmy się, iż naukowcy są na dobrej drodze do stworzenia pigułki idealnie zastępującej … trening na siłowni.

Koniec z instruktorami! Oto inteligentna mata

Koniec z instruktorami! Oto inteligentna mata
Karolina Majchrzak

Joga może być świetnym sposobem na utrzymanie zgrabnej sylwetki i zdrowia, ale wszyscy wiemy, że wykonywanie bardziej wymagających asan bez udziału instruktora jest bardzo trudne. Jeśli jednak nie lubicie zajęć grupowych i nie macie okazji skorzystać z jego porad, to mamy dla Was rozwiązanie...

Granie w Portal 2 usprawnia intelekt

Granie w Portal 2 usprawnia intelekt
Krzysiek Dzieliński

Choć co jakiś czas pojawia się w mediach temat negatywnego wpływu gier komputerowych na młodzież to naukowcy z Florida State University przynoszą dowody na coś zupełnie przeciwnego. Odkryli oni bowiem, że granie w Portal 2 może znacząco poprawić możliwości naszego mózgu.

WRZ18

    Niespodziewany pokaz lotniczy w Dolinie Śmierci

    Niespodziewany pokaz lotniczy w Dolinie Śmierci
    Krzysiek Dzieliński

    Dwójka turystów odbywających pieszą wycieczkę przez kalifornijska Dolinę Śmierci miała ostatnio okazję obejrzeć prywatny pokaz lotniczy - natknęli się oni na ćwiczenia samolotów myśliwsko-szturmowych F/A-18 Hornet i mieli okazje wykonać z nich unikalne nagranie.

    Sandały dla astronautów

    Sandały dla astronautów
    Krzysiek Dzieliński

    Astronauci ze względu na mikrograwitację w przestrzeni kosmicznej muszą ćwiczyć co najmniej przez dwie i pół godziny dziennie aby uniknąć poważnych problemów ze zdrowiem dlatego też NASA opracowała specjalne sandały aby upewnić się, że każdy z nich wykonuje swój przydział ćwiczeń.

    PAŹ23

    Eyes-Free Yoga - joga dla niewidomych?

    Eyes-Free Yoga - joga dla niewidomych?
    Karolina Majchrzak

    Jeżeli kiedykolwiek zdecydowaliście się na wzięcie udziału w zajęciach jogi, to doskonale zdajecie sobie sprawę, że nie jest to prosta sprawa. Ćwiczenia wymagają ciągłego skupienia i wpatrywania się w instruktora – a co jeśli ktoś jest niewidomy?

    Nowy rosyjski sport - czołgowy biathlon

    Nowy rosyjski sport - czołgowy biathlon
    Krzysiek Dzieliński

    Zapewne kojarzycie taki sport jak biathlon - jeździ się na nartach i strzela. Rosjanie stworzyli jednak ostatnio własną wariację tej dyscypliny, a różnica jest dość zasadnicza - używają oni czołgów. Już dziś mają się rozpocząć pierwsze międzynarodowe zawody, a kraje NATO mają zamiar dołączyć do rozgrywki w 2014 roku.

    Jet Bike - wydajniejszy trening w wodzie

    Jet Bike - wydajniejszy trening w wodzie
    Paweł Fiedorowicz

    Trening w wodzie ze względu na swą wydajność jest szczególnie polecany osobom, które chcą szybko zrzucić masę czy też utrzymać dobrą kondycję. Niestety ze względu na brak odpowiednich urządzeń do ćwiczeń treningi takie mogą odbywać się w formie aerobiku w wodzie. Na szczęście dla tych, którzy nie przepadają za tą dyscypliną te czasy to już przeszłość.