Kategoria:

joga

Niesamowite pozycje jogi uwiecznione na zdjęciach

Niesamowite pozycje jogi uwiecznione na zdjęciach
Krzysztof Żołyński

Cierpiała na zespół stresu pourazowego, przechodziła przez głęboką depresję – ofiara gwałtu Heidi Williams – ostatecznie odnalazła ukojenie w jodze. To właśnie te ćwiczenia przegnały wszystkie problemy z psychiką i przywróciły kolory jej życiu. Heidi stała się na tyle silna, żeby teraz pomagać innym ludziom znajdującym się w dołku.  

Joga naprawdę leczy

Joga naprawdę leczy
Krzysiek Dzieliński

Guru jogi od lat twierdzą, że ten  wywodzący się z Indii system filozoficzny i związane z nimi ćwiczenia fizyczne, jest w stanie pomóc z wieloma schorzeniami. I ostatnio dowiodły tego naukowe badania - okazało się, że joga jest doskonała w walce z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS), a także pomaga bardzo ludziom w depresji.

Koniec z instruktorami! Oto inteligentna mata

Koniec z instruktorami! Oto inteligentna mata
Karolina Majchrzak

Joga może być świetnym sposobem na utrzymanie zgrabnej sylwetki i zdrowia, ale wszyscy wiemy, że wykonywanie bardziej wymagających asan bez udziału instruktora jest bardzo trudne. Jeśli jednak nie lubicie zajęć grupowych i nie macie okazji skorzystać z jego porad, to mamy dla Was rozwiązanie...

Magia erotycznej jogi

Magia erotycznej jogi
Filip Geekowski

Modelka Luba Szumejko, wraz ze swoim mężem, przygotowała niezwykłą sesję fotograficzną, której motywem przewodnim było ukazanie piękna harmonii ciała i umysłu, totalnej wolności oraz emocji jakie towarzyszą nagiej jodze.

PAŹ23

Eyes-Free Yoga - joga dla niewidomych?

Eyes-Free Yoga - joga dla niewidomych?
Karolina Majchrzak

Jeżeli kiedykolwiek zdecydowaliście się na wzięcie udziału w zajęciach jogi, to doskonale zdajecie sobie sprawę, że nie jest to prosta sprawa. Ćwiczenia wymagają ciągłego skupienia i wpatrywania się w instruktora – a co jeśli ktoś jest niewidomy?

Najgłupszy pomysł wszech czasów? Joga dla niemowlaków - wideo

Najgłupszy pomysł wszech czasów? Joga dla niemowlaków - wideo
Krzysiek Dzieliński

Jakiś czas temu w sieci pojawiły się nagrania przedstawiające Rosjankę Lenę Fokinę wykonującą przeróżne przerzuty, podrzuty i akrobacje niemowlakiem. Komentatorzy nie zostawili na niej suchej nitki, a niektórzy nawet twierdzili, że to nie dziecko, lecz lalka - gdyż nikt zdrowy na umyśle nie robił by nic takiego z niemowlakiem. Niestety - dziecko jest prawdziwe, a pani Fokina organizuje nawet warsztaty "jogi dla niemowlaków".

Joga dyscypliną olimpijską?

Joga dyscypliną olimpijską?
Krzysiek Szulewa

Czy nadgarstki były wyprostowane? Czy kąt zgięcia kolana był odpowiedni oraz czy był kontakt z czołem? Być może na takie szczegóły będą niedługo zwracać uwagę sędziowie Igrzysk Olimpijskich, którzy za jakiś czas mogą rozdawać medale dla najlepszych przedstawicieli... jogi.

Joga dla panów

Joga dla panów
Krzysiek Dzieliński

Codzienne życie w przyspieszonym tempie jakie serwuje nam początek XXI wieku nie należy do najłatwiejszych. Dlatego przynajmniej przed weekendem wypadałoby się zrelaksować. A nic ponoć nie relaksuje lepiej niż pochodząca z dalekiego wschodu sztuka jogi. Tym razem w wersji dla mężczyzn.