Kategoria:

siłownia

Tabletka zamiast siłowni? Naukowcy są na tropie

Tabletka zamiast siłowni? Naukowcy są na tropie
Karolina Majchrzak

Jeśli marzycie o życiu w czasach, w których każdy problem da się rozwiązać za pomocą tabletek, to być może już niedługo będziecie mieli możliwość. Oczywiście troszkę wyolbrzymiam, ale to dlatego, że właśnie dowiedzieliśmy się, iż naukowcy są na dobrej drodze do stworzenia pigułki idealnie zastępującej … trening na siłowni.

Plaster, który potrafi zmierzyć zmęczenie

Plaster, który potrafi zmierzyć zmęczenie
Filip Geekowski

Nie od dziś wiadomo, że zbyt intensywny trening lub nawet przetrenowanie, bardzo boleśnie może odbić się na naszym samopoczuciu i zdrowiu. Naukowcy bardzo dobrze wiedzą, jak ważny jest monitoring osób wykrzesających z siebie ostatnie siły, którzy za wszelką cenę chcą jak najszybciej nabrać potrzebnej kondycji.

Jet Bike - wydajniejszy trening w wodzie

Jet Bike - wydajniejszy trening w wodzie
Paweł Fiedorowicz

Trening w wodzie ze względu na swą wydajność jest szczególnie polecany osobom, które chcą szybko zrzucić masę czy też utrzymać dobrą kondycję. Niestety ze względu na brak odpowiednich urządzeń do ćwiczeń treningi takie mogą odbywać się w formie aerobiku w wodzie. Na szczęście dla tych, którzy nie przepadają za tą dyscypliną te czasy to już przeszłość.